Claudeの始め方：最初の30分でやることリスト

前の記事（AIに「やらせる」ってどういうこと？）で、AIには「教えてくれる相棒」と「実際にやってくれる相棒」がいる、という話をしました。この記事はその続きで、実際に Claude を触り始めるための最初の30分を、手順そのままでまとめます。

特別な準備はいりません。ブラウザとメールアドレスがあれば始められます。コードが書けなくても大丈夫。読みながら、実際に手を動かしてみてください。

はじめに：2つの「Claude」を区別しておく

つまずく前に、ここだけ押さえてください。Claude には入口が2つあります。

• claude.ai（ブラウザのチャット） — まずはこれ。登録してすぐ、文章でやり取りできます。最初の30分はこれだけでいい。
• Claude Code（開発者向けのツール） — コードや作業を“実際に実行”までさせたい人向け。パソコンにインストールして使う、少し上級者向けの入口です。

この記事では、まず誰でも触れる claude.ai で始めます。Claude Code は「もっと任せたくなったとき」の次の一歩として、最後に触れます。最初から完璧な環境を作ろうとしなくて大丈夫です。

ステップ1：アカウントを作る（約5分）

1. ブラウザで claude.ai を開く
2. 「Sign up（登録）」を選ぶ
3. メールアドレス、または Google アカウントで登録する
4. 確認メールが届いたら、リンクを踏んで認証する

これで完了です。無料で試せる枠があるので、まずはお金をかけずに始められます。本格的に毎日使うようになったら、使える量が増える有料プランを検討すればいい。最初から課金する必要はありません。まずは無料で「自分の用途に合うか」を確かめましょう。

ステップ2：画面の見方（約3分）

ログインすると、シンプルなチャット画面が出ます。覚えるのは1か所だけ。

• 画面下の入力欄 — ここに「やりたいこと」を日本語で打ち込む

それだけです。難しい設定は要りません。メッセージを送ると、Claude が返してくれます。会話はそのまま続けられるので、返ってきた答えに「もっとこうして」と追記すれば直してくれます。1回のやり取りで終わらせず、会話を続けるのが基本だと覚えておいてください。

ステップ3：最初のプロンプトを打ってみる（約10分）

いきなり完璧な指示を考えなくていい。「こういうことをしたい」と素直に書くだけで、Claude が形にしてくれます。試しに、次のどれかをそのままコピペしてみてください。

• 「初心者向けに、AIの使い方を3つの段階で説明して。例えも入れて。」
• 「週末にできる個人開発のアイデアを、難易度別に5つ出して。理由も添えて。」
• 「この文章をやさしく書き直して：（あなたの書いた文章を貼る）」

返ってきた答えに対して、「もっと短く」「専門用語を減らして」「箇条書きにして」と続けて頼んでみる。やり取りしながら仕上げていく のが、AIをうまく使うコツです。一発で完璧を狙う必要はありません。むしろ「ラフに投げて、会話で寄せる」方が、結果的に速くて良いものになります。

ステップ4：「ファイルを渡す」を試す（約7分）

Claude は、文章やファイルを渡すと、それを読んで作業してくれます。ここで一気に「相棒感」が出ます。

1. 入力欄の近くにある添付（クリップ）アイコンを押す
2. 手元のテキストや画像、PDFなどを選ぶ
3. 「この内容を要約して」「ここの改善点を教えて」と頼む

自分の資料をもとに答えてくれるので、ぐっと実用的になります。たとえば自分が書いた長いメモを渡して「3行に要約して」と頼んだり、企画書を渡して「弱い所を指摘して」と頼んだり。「自分の文脈を渡して、その上で考えてもらう」 — これが前回の記事で言った段階②（実際に作業させる）の入口です。

つまずきポイントと対処

• 返事が長すぎる / 固い → 「もっと短く」「やさしく」「友達に話すみたいに」と一言足す
• 思った答えと違う → 責めなくていい。前提や例を1つ足して「たとえば〜の場合は？」と聞き直す
• 無料枠を使い切った → 時間をおけば回復します。毎日たくさん使うなら有料プランを検討
• 英語で返ってくる → 「日本語で答えて」と書けばいい
• 専門的すぎてわからない → 「中学生にもわかるように」と頼むと一気に噛み砕いてくれる

AIは「一回で当てる」より「会話で寄せていく」道具だと思うと、ぐっと楽になります。間違った答えが返ってきても、それは失敗ではなく「会話の途中」です。

次の一歩：もっと任せたくなったら

ここまでで、Claude は「教えてくれて、渡した資料で作業もしてくれる相棒」になりました。もし「作業そのものを実行までさせたい」（例：ファイルを直接書き換える、コマンドを動かす）と思ったら、それが Claude Code（開発者向けツール） の出番です。インストールが要るぶん少しハードルは上がりますが、できることの幅は大きく変わります。

ただ、焦らなくていい。まずは claude.ai で「言葉にして、会話で寄せる」感覚をつかむ こと。そこが全ての土台になります。慣れてきたら、任せる範囲を少しずつ広げていけばいい。AIへの任せ方の全体像は、前回の記事（GPTとClaudeの違い）で3段階に整理しているので、合わせて読むと地図がはっきりします。

「自分にもできるかな」と思っていた人ほど、最初の30分で印象が変わるはずです。まずは1つ、今日中に何か頼んでみてください。

筆者: GRAMSHIFT — Instagram 自動運用 SaaS『GramShift』開発者。saas-diary.com / ai-pick.tech / lab.ai-pick.tech / host.ai-pick.tech など複数メディアを、Claude Code を主軸に一人で運営。本記事の使い分けは 2026 年 5 月時点の実運用での体感に基づきます。